下半身痩せとエルセーヌ
スポンサードリンク
下半身やせとエルセーヌの関係
お腹の贅肉を落としたいとか、下半身痩せをしたい、輪郭を引き締めたいなどダイエットを考えている方が１度は思いつく方法が、エステなのではと思います。
エステ会社は全国に何社もあって、そのサービスも様々だと思います。
今回はエステ会社のエルセーヌに注目してみました。
ダイエットを成功させる為には、様々な角度からアプローチする事が効果的といえますが、食事だけ、運動だけというダイエットをするよりも食事と運動を同時に改善した方がダイエットの結果が出やすいということです。
エルセーヌでは「施術」、「ホームケア」、「食事の改善」、「精神面でのフォロー」などを柱にして、サイズダウンと太りにくい身体づくりの指導を行っているそうです。
さらに自己流のダイエットにありがちな挫折をしないためにも、個々の状態に合わせた指導方法や「精神的バックアップ」もしっかり行われています。
そして少しでも早く理想体型に近づけるようにサポートしてくれるそうです。
サロンでの施術は、熟練のエステティシャンが痩せにくい部分を重点的にケアしてくれますが、痩せるために重要なのは「血行・代謝の促進」、「筋肉を鍛える」、「歪みを整える」、「セルライトを除去する」ということです。
エルセーヌでは独自のハンドメイクテクニックに様々な技術を組み合わせて、効率良くサイズダウンを図ってくれています。
サロンでの施術には、カウンセリング、遠赤外線ドーム、バルスウェーブ、ハンドメイクテクニック、リンパドレナッジョ、セルライトファンゴ、ストレートライン＆ヒップアップストレッチ、超音波トリートメント、施術前後の採寸、未来型映像などがあります。
またホームケアでは、サロンに通う間に自分の身体を管理する、セルフマッサージや半身浴などの仕方を指導してくれるので、学ぶ事ができます。
そして食事指導では、極端に食事を減らすリバウンドの危険性の高いダイエットなどをしないためにも、エルセーヌでは１日３食１５００ｋｃａｌを目安にした、和食中心の栄養バランスの良い食事を摂る事を指導しているそうです。
食事を摂るタイミングや食事ノートの記入の仕方、簡単な料理のレシピなどを指導してくれます。
下半身痩せを目指す人にも良い「＜悩み別＞足集中コース」が１５５４００円、「６０日間ボディ集中プラン」が１回あたり１３６５０円「大幅減量＆３ヵ所を細くプラン」が１３６５０円などのコースがあります。
ダイエットを目指す人、下半身痩せを目指す人、脱毛、フェイシャルケアなど、エステならではのプロの手を借りた方法というのも、お金に余裕のある人などは是非利用したい内容です。